Массажный ролик не только усилит эффект от упражнений и повысит комфорт во время тренировок, но и избавит от напряжения в мышцах после долгого сидения и спортивных нагрузок. Используйте для снятия напряжения в мышцах после трудового дня, во время занятий спортом дома и, конечно же, берите с собой на фитнес, йогу и пилатес.
Использование:
Массаж: Лягте на пол, разместите валик под массируемой областью, слегка приподнимитесь над поверхностью пола, прижимаясь к валику, медленно продвигайтесь по нему, изменяя положение своего тела Примечание: при выполнении массажа может возникать легкий дискомфорт, связанный с напряжением в мышцах.
Растяжка: Лягте на валик, расположив его вдоль позвоночника, и согните ноги в коленях, раскиньте руки в стороны, расслабьтесь, расправляя мышцы спины, плеч и груди и поочередно наклоните голову вправо и влево, растягивая мышцы шеи. Поверните валик, расположив его перпендикулярно телу на уровне лопаток и заведите руки за голову. Расслабьтесь, почувствуйте, как вытягиваются мышцы
Идея! Идеальный подарок для всех, у кого есть проблемы с недостатком движенияво время дня, для людей с сидячей работой. Можно усилить эффект от такого впечатляющего презента, добавив к нему подборку вдохновляющей музыки.
Размеры: 14,5*45см, материалы - этилвинилацетат.
Набор в элегантном ретро-сундучке: пять новогодних шаров в едином стиле и один - светящийся шар с зимней инсталяцией внутри, а также символичные презент
Великолепное подарочное издание самой читаемой в мире книги в роскошном кожаном переплете с золотым тиснением и литым крестом передаст своему благодарно
Наполните свой дом ароматами праздника! Олицетворение радости и добра - рождественский венок, погрузит дом в атмосферу новогодней сказки. Натуральные по
Настоящими произведениями искусства русских мастеров можно назвать бокалы, фужеры, лафитники и даже наборы для ухода за обувью...
Книга в кожаном переплете проведет читателя по нескольким тысячелетиям истории медицины, от магии – к настоящей науке, от древних времен – до “золотого”
